６月３日上午，市民朱女士特意来到安亭镇社区卫生服务中心中医科配乌梅饮。经诊断，朱女士的体质可以服用乌梅饮。

“我平时喜欢喝奶茶饮料，但总感觉不健康。现在家门口的社区医院就有乌梅饮可配，很方便！”市民朱女士说道。

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乌梅饮为什么火？适合哪些人群？安亭镇社区卫生服务中心中医全科主治医师张金华介绍，乌梅饮主要包括乌梅、山楂、荷叶、丹参、甘草５种中草药，适合高脂血症和肥胖人群饮用。

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“乌梅、甘草两味药有生津补液、滋阴补血的作用，适合夏季这样易出汗伤津之时饮用。其中，山楂起到健胃消食的作用，能够改善天气热胃口不好的状况。荷叶和丹参是中成药荷丹片的主要成分，荷叶去脂、丹参活血，能够改善夏季湿热造成的痰湿痰淤，具有化痰降浊，活血化瘀的功效。”张金华说，乌梅饮曾在《神农本草经》《本草纲目》中也有记载，称其“敛肺涩肠，止久咳泻痢”。

乌梅饮虽好，但毕竟是中药汤剂，可不是所有人想喝就能喝的。张金华表示，对于脾胃虚弱、易腹泻的人群来说，不建议多喝酸梅汤。“儿童最好也少吃酸梅类食品。因为儿童的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀。另外，孕妇、哺乳期妇女等也应在医师指导下用药。”张金华补充道。另外，需要注意的是，酸梅汤的熬制与中药汤剂的煎煮有相似之处，不能使用铁锅。

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“大家都知道，冰镇的酸梅汤喝起来更爽，但其实这并非传统饮法，我们还是建议趁温服用或是常温服用。”安亭镇社区卫生服务中心主管药师陈建霞提醒，常温下酸梅汤很容易变质，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质。

据了解，该乌梅饮一日一帖，七帖为一个周期，一帖价格为３元多，感兴趣的市民可以前往以下医疗机构咨询↓

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地址：祁昌路３５５号

９．华亭镇社区卫生服务中心中医科　

地址：嘉行公路３２８５号

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１１．安亭镇黄渡社区卫生服务中心中医科　

地址：新黄路１０号

１２．安亭镇社区卫生服务中心中医科

地址：民丰路１２００号

１３．上海嘉华医院中医馆中医科　

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