| 所在地区： | 广东-- | 发布日期： | 2023年6月21日 |
为提升干部职工的心理素质和心理健康水平，提高其自我防护和调适能力，帮助干部职工获得更多职业荣誉感和幸福感，6月19日下午，罗阳街道卫健组、罗阳街道社会心理服务站“粤心安”组织开展“健康从心开始”心理健康知识讲座。本次讲座邀请了罗阳街道社区卫生服务中心的全科医师陈家乐医师授课，共有30余名干部职工参加。
讲座开始前，由“粤心安”罗阳街道社会心理服务站工作人员为大家发放罗阳街道社会心理服务站“粤心安”的宣传画册。引导大家在今后的工作、生活中遇到心理困境相关问题时寻求“粤心安”的帮助，我们将提供心理援助的咨询、辅导等专业服务。
此外，陈家乐医师结合大家工作、生活中带来的压力与自我构成的压力等几个方面展开讲解，引导大家通过适量运动等“心理健康素养十条”来释放生理和心理压力，实现身心健康，提升幸福感，从而更轻松地工作和生活。
通过此次心理健康讲座，干部职工学会了不少自我调节心理压力、舒缓情绪的方法。大家纷纷表示，在今后的工作、生活中将积极运用心理科学认识自我、管理压力，学会调整心态、平衡心理，以良好的精神面貌、健康阳光的心态和饱满的工作热情投身到今后的工作之中。
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