年味儿渐淡，春意渐浓，新学期即将开始。很多家长正在为孩子不能及时调整状态而感到忧虑。那么，如何帮助他们更快适应新学期呢？我们采访了部分教师和家长，整理出一份收心攻略。

查作业 查漏补缺

开学前夕，第二实验小学二年级的小高同学在家里为了完成作业而忙碌。“为了让孩子们合理规划作业时间，现在学校作业都是一周一布置。”小高同学的妈妈莎莎介绍说，孩子每周常规作业完成得很好，但是在开学前一周，她检查孩子作业时发现一些音乐、美术、实践作业还有欠缺，开学前几天，莎莎就和孩子一起“挑灯夜战”。

对于这种情况，第二实验小学的教师张璐表示：(略)

新学期 制定计划

如果没有一个合理的规划，孩子的成长就会没有方向。市民郭女士因为工作的原因，是个做事喜欢提前规划的人。她告诉记者，每年过完年，在孩子开学前，她们家都会抽空举行一次小型的家庭会议。

会议上，家庭成员要说说自己上一年的工作、学习情况，在新的一年给自己制定一个小目标。在郭女士和丈夫说完自己的目标后，郭女士的儿子也十分严肃地说出了自己新学期的目标：(略)

实验中学教师曲煊远表示：(略)

快收心 营造氛围

在假期中，不少孩子沉浸于电子设备或是其他娱乐中，与学习环境脱节太久，自然无法进行深度学习。市民马女士家两个孩子，这个寒假，两个孩子躲在各自房间，搭着伴看手机，两个人互相“监督”，只要有一个人看手机，另一个一定会要手机，和两个孩子争夺手机，对于马女士来说简直就是一场家庭大战。

实验小学副校长曹晓凤支招，家长要循序渐进地缩短孩子玩手机等娱乐设备的使用时长。收心的一个重要环节，就是收手机。这里说的“收手机”，不是直接把手机没收，而是跟孩子协商好玩手机的时间。

她提醒家长，在新学期伊始，每天晚上引导孩子对当天学习的知识进行回顾、练习，坚持每日阅读，让浓郁的书卷气息平息喧嚣的内心，会加快孩子回归宁静的学习状态。

记者 刁僡