为提高职工保健水平和身体素质，倡导科学文明健康的生活方式，7月17日，中国邮政集团有限公司阿勒泰地区分公司、中国电信股份有限公司阿勒泰分公司、中国邮政储蓄银行股份有限公司阿勒泰地区分行联合举办“关爱健康 养生有道”养生讲座，共有40名职工参加。

此次养生讲座邀请知名营养专家陈治锟为职工讲解改善健康的八大法则，内容涉及合理饮食、适量运动、充足睡眠等知识。随后，营养专家陈治锟展示一分钟营养餐的制作方法，让大家亲身体验健康饮食的乐趣。尤其是在养生茶品尝环节，让大家切实感受草药茶味道香、口感好，获得在场职工一致好评。

7月17日，在养生讲座上，知名营养专家陈治锟为职工讲解改善健康的八大法则，内容涉及合理饮食、适量运动、充足睡眠等知识。

中国邮政集团有限公司阿勒泰地区分公司综合办公室秘书周睿说：“参加此次讲座，我不仅学到了养生知识，还增强了自我保健意识。今后，我将继续以健康的身心、充沛的精力投入到工作和生活中，快乐生活，健康工作。”

7月17日，在养生讲座上，知名营养专家陈治锟为在场职工展示了一分钟营养餐的制作方法。

健康讲座的开展旨在让职工掌握养生知识养成健康文明的生活方式。

7月17日，在养生讲座上，在场的职工正在品尝营养餐，感受养生的乐趣。

“下一步，我们将持续关注职工身心健康，体现以人为本的管理理念，开展形式多样的宣讲和培训，为阿勒泰经济社会高质量发展贡献力量。”中国邮政集团有限公司阿勒泰地区分公司工会负责人于海亮说。（阿勒泰市融媒体中心记者 李怡然）