培训现场，太极拳老师从站姿、抱拳、敬礼等礼仪，到太极拳招式动作，都进行了认真负责的讲解并一一指导、纠正不规范动作。学员们也聚精会神，仔细领会每一个动作要领，认真学习老师所教内容，静心感受太极修身养性、陶冶情操的内涵。

　　学员们纷纷表示，要珍惜此次培训机会，通过练习太极拳强身健体，以更好的精神状态投入到工作中去。

　　据了解，此次培训班由县总工会、县老年人体育协会、县太极拳协会共同举办，共招收学员56人，分两期进行，每期培训时间为一个月，授课内容为八段锦、二十四式太极拳。

　　开办太极拳培训班既是弘扬全民健身的重要形式，也是不断促进职工身体素质和生活质量的重要举措，龙门县总工会将以此次培训为契机，以职工喜闻乐见的健身方式，引导广大职工群众积极参与体育健身，丰富群众精神文化生活，切实提高广大职工群众的获得感和幸福感。